Cursos

L’Associació Roca Nua té com a pilar fonamental oferir formació en tècniques d’escalada en autoprotecció impartits per tècnics i guies especialitzats.

Curs d’Escalada Tradicional

Un curs de dos dies amb dos nivells d’aprenentatge ben definits: inicial i avançat. 

Basat en la contextualització d’aquesta modalitat, el tipus i funcionament del material per l’autoprotecció, la seva correcta col·locació, i el treball amb doble corda.

Sessions teòrico-pràctiques en parets desequipades on tots els participants experimenten l’escalada d’una ruta, la caiguda sobre una assegurança col·locada per ell i el muntatge d’una reunió amb el conseqüent relleu d’un company.

Autorescat

Els primers auxilis son determinants en el rescat d’una persona ferida abans de l’arribada d’una ajuda externa. Aquest curs son dos jornades on l’assistent assoleix els coneixements més importants de l’auto-rescat. 

Pujar a una persona fins a on estem nosaltres, saber baixar-la al terra o arribar fins a ella, així com dominar les tècniques bàsiques de l’abandonament, son maniobres que s’han de tenir ben assolides sempre que fem activitat en un medi incert.

Habilitats bàsiques en l’escalada

Totes aquelles habilitats ocultes en el currículum de l’escalada i que, sens dubte, marquen la diferència entre una escalada enfocada amb mestria i una altra. 

Dos dies on s’ensenyen habilitats com assegurar correctament, caure sense perill, assegurar en curt, muntar ràpels i escalar amb material improvisat.

Tècnica del moviment

Un curs d’un dia orientat a la tècnica motriu bàsica de la trepa i com s’adapta als diferents estils d’escalada: plaques, desploms, sostres, fissures i xemeneies. 

Parlar de tècnica és parlar de l’economització de la força. El moviment del centre de gravetat, la cadena cinètica en l’execució i l’estudi de les errades més comuns , son alguns dels continguts que s’ensenyen en aquesta sessió dividida en 2 parts: una al matí en rocòdrom i una altra a la tarda en roca.

Històric de cursos

  • 26/10/2019 – Curs d’escalada tradicional a Cala Montgó
  • 14/09/2019 – Curs de tècnica del moviment
  • 06/04/2019 – Curs d’escalada tradicional a Baldellou
  • 17/10/2015 – Curs d’escalada tradicional a Montserrat
  • 15/03/2015 – Curs d’autorescat en paret a Montserrat
  • 10/01/2015 – Curs d’escalada tradicional a Arbolí